導入
「腰が痛いから、腰をしっかり揉んでほしい」
整骨院でよくお聞きするご要望ですが、もしそれで治るのなら、世の中で慢性腰痛に悩む人はもっと少ないはずです。
実は、痛みが出ている場所と「痛みの原因」は違うことがほとんどです。今回は、マッサージでは治らない長引く腰痛の「本当の引き金」について解説します。
当院が真っ先に見る「骨盤の傾き」と「背骨の歪み」
慢性的な腰痛でお悩みの方が来院された際、当院ではいきなり腰を揉むようなことは絶対にしません。
まず真っ先に確認するのが「骨盤の傾き」と「背骨の側弯（そくわん・左右の歪み）」です。
建物の土台が傾いていれば、上の階の壁にヒビが入るのと同じように、身体の土台である骨盤や柱である背骨が歪んでいると、その負担がすべて「腰の筋肉」に集中して痛みとなります。つまり、腰は被害者なのです。
痛みの原因は「毎日の生活習慣」に隠れている
では、なぜ骨盤や背骨が歪んでしまうのでしょうか？
その答えは、患者様の「生活習慣」や「お仕事の内容」に隠れています。
「いつも同じ足を組む」「デスクワークで片側に重心をかけている」「重いものを決まった姿勢で持ち上げている」など、日々の偏った体の使い方が積み重なることで、骨格に歪みが生じます。
当院では、丁寧なヒアリングを通じて、患者様ご自身も気づいていない「痛みの根本原因（生活習慣のクセ）」を徹底的にあぶり出します。
「生体力学に基づく的確な手技」と「体幹強化」で根本から変える
当院の施術は、バキバキと痛みを伴うようなことはせず、「生体力学に基づく的確な手技療法」を基本としています。負担の少ない的確なアプローチで確実に骨盤の傾きと背骨の側弯を正しい位置へ戻していきます。
さらに、整えた骨格を維持するために「体幹（インナーマッスル）を鍛える」アプローチも行います。
歪みを直し、それを支える筋力をつける。これが揃って初めて、腰痛は根本から改善へと向かいます。
最後に
局所のマッサージや電気治療だけで治らない腰痛でお悩みの方は、一度「骨盤と背骨の評価」が必要です。
腰をマッサージするだけのその場しのぎから卒業し、痛みの本当の原因を一緒に解決していきましょう！
【参考文献】
1. Hodges PW, Richardson CA. “Inefficient muscular stabilization of the lumbar spine associated with low back pain.” Spine (1996)
（※腰痛患者におけるインナーマッスル（腹横筋などコアマッスル）の機能低下を証明し、体幹強化の重要性を裏付けた脊椎バイオメカニクスの名著）
